11:00点: 吃起,喝起(限饮料和水),嗨起....(亲们自备食物哦,瑜伽后适宜清淡的)
12:00点:活动结束。
想要游泳的朋友自己在网上团购门票(便宜),或具体联系三千万13078098250.游泳不在活动范围内,属于自主行为。活动方不承担任何责任。
活动参与小要求:
1:衣服两套:橙色麦服+黑色裤子。一套自己的瑜伽服或宽松的衣服(尽量美美哟,照照漂亮呀)
2:提前1个小时吃好早餐,太饱或饥饿都不适宜练习瑜伽,请保留您的胃部舒适的状态。
3:身体有疾病或伤痛的隐患请及时提前和教练说明,好给予特别关注
3: 早睡早起,瑜伽的效果可达到事半功倍
4:女生尽量着宽松舒适的内衣
5:舒适的伸展,达到极限,切记不可勉强,攀比,憋气。
6:提供8张瑜伽点,其余的自备。需要的Q被猪亲过Q号280940202。早到早得。
◆温馨提示 ☆要注意安全。看管好自己、看管好家属。开有车车滴,注意喝酒不开车,开车不喝酒。
☆要有爱心。当天来的认识和不认识的朋友,请你给他最灿烂的微笑。
☆要够fie。自带瑜伽服、瑜伽垫、毛巾、美美衣、个性道具,还要记得在脸上调些颜色,“浓妆淡抹
总相宜”,以满足摄影需要。
☆要大胆表现。特邀的两位摄狼,只摄不色,敬请大家放心搔首弄姿。
☆要懂得“粒粒皆辛苦”。把所有的食物全部扫光光。
☆要坚持。如果天公不作美,我们就游园。请
取消你的其它约会。
预祝 7-29户外瑜伽活动圆满成功!