<p><font face="隶书" size="5">呼吸小运动:</font></p><p><font face="隶书" size="5">背往后靠坐,</font></p><p><font face="隶书" size="5">闭一下眼睛,</font></p><p><font face="隶书" size="5">把注意力集中到你的呼吸上。</font></p><p><font face="隶书" size="5">放松肩膀,</font></p><p><font face="隶书" size="5">尽量深吸气,</font></p><p><font face="隶书" size="5">然后缓慢地释放肺里得空气。</font></p><p><font face="隶书" size="5">如此反复做几次……<br/>继续保持一天的身心健康从早到晚……</font></p><p><font face="隶书" size="5">怎么,该方法还不错吧……</font></p>
[此贴子已经被作者于2007-11-28 10:10:48编辑过] |