麦客中心年度巨献——《自我管理》系列课程

麦客中心 · 发表于 2016-4-25 17:30

本帖最后由麦客中心于 2016-4-25 17:52 编辑

麦客中心年度巨献——《自我管理》系列课程

人生只有一次，你追求的人生是什么样的？你现在正在朝着这个方向前进吗？

想要实现理想的人生，就要从了解自己、管理自己开始，管理你的目标、时间、情绪、财务、健康等，认识到真实的自己，保持时刻的自我觉察。

我们的目标是：通过认识自我、管理自己，让生命变长一点，变厚一点，更有趣，更从容，更自由。

《自我管理》系列课程，分三大部分：

问：为什么自我管理的课程，还要先讲自我认识与体验？

答：1、自我管理的前提，就是要先认识自己，这三者是一个由内到外的过程。

2、自我认识是认识内在的自己，气质、性格、人格；自我体验是中间的过度阶段，帮助我们了解自己与外界的应对模式，由认识引起的情绪、压力以及我们的行为模式；自我管理是对外在的自我的管理。

3、认知（自我认识）、情绪（自我体验）、行为（自我管理）三者互相影响、互为动力，密不可分。

因此，我们将三者都涵盖在《自我管理》的系列课程中，希望能给麦友们带来系统的学习和帮助。

备注：

1、《自我管理》系列课程共十节课，具体的子课程后面可能会有进一步的调整。

2、若您对上面的子课程有丰富的专业知识，欢迎自荐成为我们的导师；也欢迎大家推荐导师；

3、第一节课近期开课，5月5日由北北开讲《管理从自己开始》，敬请期待。

PS：全课程免费，这样的志愿者福利估计全国只有麦田有了。哈哈哈哈。。。

坚强 · 发表于 2016-4-25 17:43

好好学习，天天向上

海红果from? · 发表于 2016-4-25 17:53

ggsd，ddup

大熊 · 发表于 2016-4-25 18:05

在行动，在落实！给麦客中心点赞！

红寨村民 · 发表于 2016-4-26 07:35

期待，学习，提高、完善

糯米酒 · 发表于 2016-4-30 14:57

学习学习！！！！！！！！！！！

shiyan-水莲 · 发表于 2016-5-3 13:29

真的是只有麦田志愿者才有的福利啊，很期待。。。。。。。

红叶枫了 · 发表于 2016-5-3 15:47

课程很好，怎么没有要求写作业呢？

凤凰花 · 发表于 2016-5-6 11:07

期待通过学习提升自我管理能力