本帖最后由 巴山浪子 于 2014-9-4 01:22 编辑
首先祝贺我们这次报名的3支队伍40人全部通过了！
T028麦客旅徒
T074麦客旅徒2队
T225麦客旅徒3队
安全户外。户外安全！这个是必须强调的！希望报名徒步的童鞋记得参加拉练！
徒步对讲机频率（沿用猪哥的）438.945
麦田队伍总联系人：豆腐 Tel:13713392598（请保存）
【装备指引】
标准负重，建议背包/每人重量3-5公斤左右为宜。
1、必备物资：地图（自备）、通讯装备（手台/手机）、照明装备（头灯）、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等；
2、参考物资：风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
【补给提示】
起点后至第28公里处沿线没有任何补给，请大家一定要备足水源与干粮。
【露营要求】
1、请勿在露营区喝酒、喧哗、点篝火。
2、请勿摘踩花草，特别注意露营区的环保、防火工作。
3、服从义工的安排，先到达的队伍请自觉由里往外顺序扎营。
4、安全第一，严禁下水游泳，不得超越露营区警戒线。
5、晚上22：30准时休息。
6、离开露营区时，请把生活垃圾扔到垃圾区，尽量维持露营区原貌。点击下载：2014磨房河源40公里线路图
【安全提醒及注意事项】
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备
2、请注意交通安全，了解休息、补给、下撤地点。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满
5、长距离徒步中，使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退，有困难和需求及时联络义工。
点击查看： 长距离徒步注意事项知解
【组委会信息】
徒步对讲机频率433.800
信息中心：435.750（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）
活动总指挥： 石器四千 13553221038
活动顾问：不一样的烟火HK
活动事务联络组：双树 13690997282 勇于向前 13509271918 之一：13751020578
线路策划组： 醉山108：13750206828 平凡：15360260810
活动总指引http://www.doyouhike.net/event/activity/112/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
免责条款： 参加本次活动为个人自愿行为，参与者必须购买有关安全保险，并自愿承担安全责任。凡报名者视为完全接受本协议。感谢大家的理解与支持，祝活动顺利，安全归来。
| 
发表于 2014-9-4 01:18
发表于 2014-9-4 19:11
