[团队培训]读《遇见未知的自己》有感-东营

绛株草

             亲爱的，外面没有别人，只有你自己----《遇见未知的自己》
   《遇见未知的自己》是张德芬所著，是一本身心灵畅销书。年会的时候从虹姐那领回，就随手扔在家里，成天忙忙碌碌的。看到麦友们陆续分享着读后感。才捧在手里，在安静的夜里，点上一盏香熏小夜灯，倚在床边细细地阅读。读书就像品茶一样，越品越有味道。
  最喜欢书里的一句话，就是，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。无论遇到什么，失去什么，不要失去自己，不要忘记和潜意识对话。

   亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
  由此想到前一段时间发生的事情，和朋友因为某件事情无法沟通，彼此陷入僵局，感觉很是压抑。书里说“当你有负面情绪的时候，尝试去看见它，接纳它，然后放下对它的需要”。我尝试着改变自己的态度，换了一种方式，心平气和地和朋友去沟通，结果取得了意想不到的效果。一个人内心怎么看待自己，在外界就能感受到怎么的目光。有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出现了偏差。这个时候需要改变的正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的环境必然随之好转。毕竟在这个世界上，只有你自己，才能决定别人的看你的眼光。
  最后，以该书中的一段话作结语送给正在阅读此文的你：亲爱的，“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！”

笃思

学习了~~感谢~~

刘海青

一切都是最好的安排！感谢草姐的分享~

雨天童话123

亲爱的 外面没有别人，只有你自己。所有你感受到的快乐、悲伤、同情、真实、虚伪、愤怒、幸福……都是你自己内心深处的反射。你怎么觉察这个世界，这个世界就会以什么样的姿态在你的生活中展现。所以，去拥抱自己吧。去感受那个最真实的自己，接纳最真实的自己，然后学会放下~自勉啦。

小脸-襄阳

亲爱的，外面没有别人，只有你自己----《遇见未知的自己》
   《遇见未知的自己》是张德芬所 ...
绛株草 发表于 2014-1-11 08:51

   谢谢草姐的分享，我也去借这本书看。确实，内心足够强大，才能掌控自己的人生。

跟班

很棒的帖子，，支持！！！

时间空间

打开内心自己想知道的自己，赞！

麦·兜

一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出现了偏差。看来是我真的要改变了啊

跟班

楼上的学到了东西，记的见了面，要请客的啊。。

青衣

唉，惭愧啊。
你们都已经看过书了，我一本都没看。

从你们的心得里学习，也是一种捷径。多谢多谢。

慧贤

谢谢草妹妹的分享，不错的一本书，有时间我也看看。

绛株草

回复 2# 笃思


    一起学习

绛株草

回复 3# 刘海青


    分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你回收的就越多。谢谢海青！

绛株草

回复 4# 雨天童话123


    我们的本质就是爱、喜悦、和平。

绛株草

回复 5# 小脸-襄阳


    人生最有用的就是欢喜！在襄阳能认识你很开心，有空到东营来玩，我们都很想你的。

绛株草

回复 6# 跟班


    谢谢！

绛株草

回复 7# 时间空间


   

绛株草

回复 8# 麦·兜


    我们都在改变，变得越来越好。

绛株草

回复 10# 青衣


    我也是被逼的

绛株草

回复 11# 慧贤


    真是一本好书，越看越深奥。我还要再仔细地阅读。